大巨蛋日前獲內政部核發消防審查認可函，預計4月完工、7月取得使用執照、年底進行試營運，台北市長蔣萬安今（16）日下午率副市長李四川等人視察，不過如今有媒體報導，多位市府人員私下抱怨蔣萬安「遇事不做決斷」，市政會議都要李四川代為裁示，譏諷「不知誰在當市長」，更嘆蔣萬安宛如「小孩玩大車」。

賴清德說，他的目標很明確，就是要團結全黨，帶領大家重新擦亮「清廉勤政愛鄉土」與「綠色執政品質保證」兩塊招牌。「每一張黨主席選票、每一項提出的建議，都將是民主進步黨再起的能量。

他也感謝黨內同志，透過黨內民主機制，傳達了對民主進步黨的疼惜與鞭策。賴清德也再次感謝黨員同志與支持者們，讓大家一起為下階段的新使命共同打拚。賴清德指出，民主進步黨存在的目的就是為了台灣打拚，過去民進黨推動民主改革，下個階段的使命就是在複雜多變的國際局勢中，堅定守護台灣，促進台灣的民主、和平、繁榮。賴清德表示，黨主席補選順利結束，接下來，就是民主進步黨贏回人民信任的開始。我無比珍惜，必定全力以赴，不敢辜負所託」。

民進黨第17屆黨主席補選結果出爐，由副總統賴清德以4,1840票、99.65%的得票率當選，當選後他也發表聲明，表示他必定全力以赴，不敢辜負所託，贏回人民信任，誓言要帶領大家重新擦亮「清廉勤政愛鄉土」與「綠色執政品質保證」兩塊招牌賴清德說，他的目標很明確，就是要團結全黨，帶領大家重新擦亮「清廉勤政愛鄉土」與「綠色執政品質保證」兩塊招牌。香港打疫苗要求自費 陸客也願掏腰包中國今年過年「春運」人潮估計21億人次，除了報復返鄉潮，出國人數在頭一週也破2億，其中不少人怕染疫，飛到香港打次世代疫苗。

農曆春節越來越近，中國大陸各地湧現返鄉人潮，而當局啟動疏運交通的「春運」已經一週，出行人流仍持續暴增。而香港醫師郭寶賢也指出，自費來香港接種雙價疫苗的人數將增加。封控3年終於能回家 遊子排長龍買特產今年春節是中國解封後第一個過年，許多外地打工的民眾，因為封控隔3年終於能回家，伴手禮當然不能少，就算大排長龍長達3小時，也要大包小包買特產，返鄉送禮。中國近期染疫死傷暴增，嚇壞一堆中國民眾，就算16日起到香港打疫苗必須自費，約合台幣7300元，赴港的陸客也是照打，畢竟保命要緊。

中國民眾赴港接種人數近期暴增，港府不堪負荷，宣佈下週起外地人到香港打疫苗要自費。而大批陸客也湧到香港要搶打疫苗，但港府宣佈，從下週起，外地人赴港打疫苗，通通必須自費。

年味越來越濃，北京街頭一片紅通通，民眾也紛紛上街搶買過年要用的春聯和燈飾，業者生意搶搶滾，非常高興。由於這是中國解封後第一個春節，許多遊子歸心似箭，大排長龍買土產帶回家黃金盔甲、翅膀及長劍，象徵為烏克蘭自由而戰。國際中心／吳連哲 編撰責任編輯／吳苡榛。

圖／翻攝自Twitter@MissUniverse光之戰士象徵對抗黑暗戰鬥 期待能重見光明維多利亞在社群網站上寫到，這套光之戰士裝象徵的是烏克蘭對抗黑暗的戰鬥。光之戰士由烏克蘭設計師操刀，用烏克蘭國旗顏色為框架。2022環球小姐服裝大賽11日在美國紐奧良登場。圖／翻攝自Instagram@crystal.viktoria這襲「光之戰士裝」在網路上大受好評，推特上影片觀看人次突破5百萬。

維多利亞說自己參加環球小姐選美，是為了要讓全世界注意到烏克蘭正經歷的通苦，讓世界用盡全力阻止俄國，並停止這場可憎跟不義的戰爭。至於本屆環球小姐服裝大賽結果將在15日揭曉。

比賽司儀解說，這一襲「光之戰士服」象徵著烏克蘭為自由而戰。而烏國佳麗的這一襲「光之戰士」裝由烏國知名設計師帕多卡操刀，以金黃盔甲跟白色洋裝為主體，用烏克蘭國旗的藍色、金色為框架，一共使用了超過10公尺的布料。

圖／翻攝自Twitter@MissUniverse國旗色為主調 光之戰士由烏克蘭設計師操刀2022環球小姐服裝大賽11日在美國紐奧良登場，各國佳麗在服裝上展現巧思、爭奇鬥艷。她手持武器、身穿盔甲，帶著光明穿越侵略者帶來的黑暗。來自烏克蘭的佳麗化身「光之戰士」，搭配收放自如的華麗的翅膀，瞬間成為全場焦點，她表示，這套光之戰士服裝象徵的是烏克蘭對抗黑暗的戰鬥，她手持武器並身穿盔甲，帶著光明穿越侵略者帶來的黑暗。黃金盔甲+翅膀+長劍 象徵為烏克蘭自由而戰烏克蘭的佳麗「維多利亞」一出場就驚艷四座，她一就定位，華麗的翅膀瞬間猶如天使展翅，配上她手上長劍及一身金黃色的盔甲，不只氣勢十足，吸睛度更是破表2022環球小姐服裝大賽11日在美國紐奧良登場。圖／翻攝自Twitter@MissUniverse光之戰士象徵對抗黑暗戰鬥 期待能重見光明維多利亞在社群網站上寫到，這套光之戰士裝象徵的是烏克蘭對抗黑暗的戰鬥。

黃金盔甲、翅膀及長劍，象徵為烏克蘭自由而戰。維多利亞說自己參加環球小姐選美，是為了要讓全世界注意到烏克蘭正經歷的通苦，讓世界用盡全力阻止俄國，並停止這場可憎跟不義的戰爭。

而烏國佳麗的這一襲「光之戰士」裝由烏國知名設計師帕多卡操刀，以金黃盔甲跟白色洋裝為主體，用烏克蘭國旗的藍色、金色為框架，一共使用了超過10公尺的布料。來自烏克蘭的佳麗化身「光之戰士」，搭配收放自如的華麗的翅膀，瞬間成為全場焦點，她表示，這套光之戰士服裝象徵的是烏克蘭對抗黑暗的戰鬥，她手持武器並身穿盔甲，帶著光明穿越侵略者帶來的黑暗。

圖／翻攝自Twitter@MissUniverse國旗色為主調 光之戰士由烏克蘭設計師操刀2022環球小姐服裝大賽11日在美國紐奧良登場，各國佳麗在服裝上展現巧思、爭奇鬥艷。光之戰士由烏克蘭設計師操刀，用烏克蘭國旗顏色為框架。

黃金盔甲+翅膀+長劍 象徵為烏克蘭自由而戰烏克蘭的佳麗「維多利亞」一出場就驚艷四座，她一就定位，華麗的翅膀瞬間猶如天使展翅，配上她手上長劍及一身金黃色的盔甲，不只氣勢十足，吸睛度更是破表。圖／翻攝自Instagram@crystal.viktoria這襲「光之戰士裝」在網路上大受好評，推特上影片觀看人次突破5百萬。她手持武器、身穿盔甲，帶著光明穿越侵略者帶來的黑暗。國際中心／吳連哲 編撰責任編輯／吳苡榛。

比賽司儀解說，這一襲「光之戰士服」象徵著烏克蘭為自由而戰。至於本屆環球小姐服裝大賽結果將在15日揭曉

另外，像是多酚含量高的咖啡及茶建議避免隨餐喝或是吃完飯後馬上喝，若真的想要餐後喝，加一些酸的檸檬片就能夠減少影響。根據美國國立衛生研究院膳食補充劑建議，不吃動物產品的素食者每天需要的鐵量可能是吃動物產品的人的近兩倍，這是因為植物性食物中的鐵可能不像肉類等動物產品中的鐵那樣容易或完全被吸收。

世界衛生組織 (WHO)表示，缺鐵是世界上最嚴重的營養問題。程涵宇列出最容易缺鐵的6種人：1、減肥中2、素食者或純素食者3、挑食偏食4、飲食沒有多樣化的長輩5、飲食中蔬果、肉類攝取不足6、每天攝取「過量」的咖啡因補鐵這樣做餐後喝茶要注意如果已經是有鐵缺乏的人、缺鐵性貧血的人，程涵宇建議，增加血基質鐵的攝取，例如海鮮、肉類等，這種鐵的吸收率比較好。

選擇鐵強化的食物或含鐵的補充品，像是麥片、奶粉、牛奶等有些會額外添加鐵。頭暈、臉慘白要補鐵嗎？ 醫警告「1情況」小心吃到肝硬化。醫列「該警覺的7個小毛病」：會痛就完了貧血分3種類型。貧血原因多缺鐵常見9症狀營養師程涵宇指出，當鐵質長時間攝取不足就容易造成缺鐵性貧血問題，會導致頭痛、虛弱、疲勞和許多其他症狀，若不及時治療，也會導致長期的健康問題。

值得一提的是，當嬰兒準備開始吃固體食物時，也可以使用強化鐵的嬰兒穀物。而素食者和純素食者要確保吃足夠的豆類、菠菜和其他深色蔬菜，也建議飲食中加入鐵強化食品。

美國血液學會指出，大多數人直到在健康檢查才發現貧血問題。而貧血的原因有很多，但最常見的就是缺鐵，缺鐵9症狀：1、疲勞2、手腳冰冷3、臉色蒼白4、容易喘5、頭暈頭痛6、指甲易裂7、舌頭易痛8、心悸9、不寧腿症候群缺鐵造成貧血症狀輕最易缺鐵6種人缺鐵造成的貧血剛開始可能非常輕微，很可能根本感覺不到症狀。

吃含有鐵質的食物時，搭配富含維生素C的食物一起吃幫助促進鐵質的吸收。研究發現，世界上多達 80% 的人缺鐵，由於長期缺鐵，多達 30% 的人患有貧血問題。